Como enviar
Como compartilhar sua rota
Baixe a imagem no Straga e poste no Instagram — Stories ou feed. Simples assim.
Postar no Instagram
1. Baixe a imagem
Na página de criação, desenhe sua rota e clique em "Baixar imagem". A imagem PNG será salva na sua galeria. Use a opção de fundo transparente se quiser sobrepor em Stories.
2. Poste nos Stories ou no feed
Abra o Instagram e crie um Story ou post. Para Stories: adicione a imagem como sticker em cima da sua foto ou poste direto. A imagem tem proporção ideal para Stories (4:5).
- Stories: foto sua + imagem da rota como sticker
- Feed: poste a imagem como post de treino
- Fundo transparente: combina com qualquer foto de fundo
3. Pronto!
Seu treino fake está no ar. Só por diversão — use com responsabilidade e bom humor.
Usar o arquivo GPX
Além da imagem, o Straga gera um arquivo GPX com a rota, pace e dados do treino. Você pode importá-lo em apps de fitness para sincronizar com Apple Health, GymRats e outros.
Como baixar o GPX
Na página de criação, após desenhar a rota e preencher os detalhes, clique em "Baixar GPX" (abaixo do botão de imagem). O arquivo .gpx será salvo no seu dispositivo.
Como enviar/importar
- Garmin Connect: Acesse no navegador ou app → Importar → Escolher arquivo → selecione o .gpx
- Strava: No app ou site → Criar → Carregar atividade → Selecione o arquivo .gpx
- Apple Health: O Strava e o Garmin sincronizam automaticamente com o Apple Health. Importe o GPX em um deles e os dados chegarão ao Health.
- GymRats: Conecte o Apple Health ou Garmin no GymRats. O treino aparecerá automaticamente após a sincronização.
Aviso legal
O Straga é fornecido "como está", sem garantias. Ao usar este serviço, você concorda que é responsável por cumprir os termos de serviço de terceiros (ex.: Instagram). O Straga não garante que rotas ou imagens serão aceitas por qualquer plataforma.